Blähungen bedeutet zu viel Luft im Bauch. Blähungen können entweder durch das Verschlucken von Luft oder durch eine vermehrte Gasbildung im Darm entstehen.

Verschiedene Erkrankungen können zu Blähungen und zu einem Blähbauch führen.

Neben blähenden Speisen, wie Kohl, Hülsenfrüchten kann auch fettiges, zu üppiges oder zu süßes Essen zu Blähungen führen.

Auch zahlreiche Erkrankungen können zu Blähungen (med. Begriffe: Metorismus und Flatulenz) führen. Das Gesundheitsportal “Luft-im-Bauch” informiert sie über die möglichen Ursachen wie Nahrungsmittelallergie und Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Milchzucker- oder Fruchtzuckerintoleranz, eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten oder auch eine Histaminintoleranz.

Nichts kann so störend sein wie Blähungen. Eine häufige Ursache von Blähungen ist die Veränderung der Darmflora. Durch Nahrungsmittelallergien, eine Glutenunverträglichkeit auch auch durch die Einnahme von Antibiotika kann sich die Darmflora vollständig verändern und damit zu Blähungen führen.